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长期体寒有哪些危害 体寒调理的方法

作者: vmcndq  2020-01-02 09:28 [查查吧快乐飞艇投注计划]:0573hj.com

   体寒问题很多人都有,如果体寒问题得不到解决,长期以往,可能造成很大的危害。那么,长期体寒有哪些危害呢?体寒调理的方法有哪些?

  长期体寒有哪些危害?

  1、肥胖

  女人们的生殖系统可是很怕冷的,身体寒冷严重的话,女人的生殖系统就会选择更多的脂肪为自己御寒,为身体保温。因此,身体自然会越来越胖,若是长期置之不理的话,你就会成为一个胖子。

  2、影响孕育

  体寒严重的人,说明体内寒气严重,寒气遇血容易凝滞,从而导致气血循环出现问题。要知道女人体内的雌激素会跟随着血液地流动到达生殖器官,促进欺器官发挥其作用。一旦血液循环不畅,荷尔蒙也就无法顺利达到生殖器官,也就无法发挥其功效,从而不利孕育。

  3、损伤肠胃

  体寒严重的人,很容易出现腹痛,并且还时常有腹泻、溏便等现象。这些问题的出现意味着肠胃出现了毛病,如果不及时改善体寒的话,将会导致肠胃问题一直存在,如此不利于人体消化、吸收、利用食物的营养。

  4、让皮肤变差

  体寒的女人往往体温很低,这对血液循环有影响,如果循环不好的话,就无法为皮肤输送足够的营养和阳气。没有得到足够滋养的皮肤,就会变得晦暗,甚至还会长痘长斑。如果体寒特别严重的话,还可能造成严重的气血凝滞问题,致使面部末梢血管无法获得足够多的气血,从而导致面部看起来是青紫色的。

长期体寒有哪些危害 体寒调理的方法
长期体寒有哪些危害 体寒调理的方法(图片来源:摄图网)

  5、抵抗力下降

快乐飞艇投注计划  体寒的人体温都比较低,甚至还会体育正常体温,如此身体是无法进行新陈代谢和化学反应的,一旦体内循环系统无法正常进行时,抵抗力就会下降,造成各种疾病接踵而至。所以说,体寒的人往往更容易生病。

  体寒调理的方法

  1、食疗

  A、准备好1只鸡,适量的当归,清洗好了以后全部放入炖锅里面,并且加入清水。先用大火炖煮半个小时,再用小火慢慢炖煮两个小时。最后等到肉熟了就可以加盐食用了。这款汤经常吃的话,有助去除身体内的寒气,从而改善体寒,缓解手脚冰凉的问题。

  B、准备好适量的红枣、红糖、龙眼,然后先将红枣和红糖放入瓦煲中蒸,再放入龙眼继续炖炖半个小时就可以喝了。这款甜汤适合女人在月经结束之后喝,由于红糖、龙眼性温,因此这款甜汤对于改善体寒很有效果。

  C、准备好适量的牛肉、生姜,洗净了以后分别切成块和片,再一同放入炖盅之中,倒入适量的清水之后。放入锅中隔水炖煮,体寒的女人适当吃一些,有助去寒气。

  2、运动

快乐飞艇投注计划  每天运动能够促进身体内部的血液循环,促使我们身体的各部门协调起来,开始生产血液,血才能补充。当体内气血充足时,才能加快身体的代谢,将更多的寒气排出体外。

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